Cours de yoga
Né à Marseille en 1970, c’est au début des années 2000 que Lionel Le Guen découvre le Yoga. Pour compléter sa pratique de la natation, il cherche une activité qui développe l’endurance, la souplesse et la capacité respiratoire. La pratique du yoga répondra bien au-delà de cette approche sportive en l’aidant aussi à se reconstruire après dix ans de deuils successifs : déposer la souffrance, reprendre confiance, aller de l’avant.
Aujourd’hui, Lionel déploie un dispositif pédagogique unique avec lequel il souhaite transmettre le Yoga : une expérience intime et spirituelle.
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Venez explorer le yoga à travers des cours accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre progression, avec une variation des postures.
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