Audrey, professeure de yoga
J’aide les personnes souffrant de douleurs chroniques à se soulager efficacement et en autonomie dès la première semaine grâce à des pratiques de yoga ciblées, pour qu’elles ne dépendent plus de solutions temporaires, de kiné ou d’ostéo, et qu’elles retrouvent enfin le plaisir de bouger, de faire du sport et de vivre avec plus de confort.
Je propose deux types d’accompagnements en ligne :
🧘♀️ Les programmes de yoga thérapeutique
« Ces programmes te permettent de te soulager chez toi, à ton rythme et en toute autonomie, grâce à des étirements adaptés à tes douleurs. Tu te soulages quand tu veux, aussi souvent que nécessaire, sans contrainte d’horaires ni de rendez-vous. »
👯 Le Club Activ’Yoga : « Un véritable espace de transformation pour t’aider à progresser avec efficacité : Chaque semaine, on se retrouve en live pour des séances de yoga complètes et variées. Tu explores en profondeur le soulagement de tes douleurs, ajustes chaque geste à tes besoins, découvres de nouvelles techniques efficaces, et tu te sens enfin comprise et soutenue grâce à un accompagnement de qualité et à la force d’une communauté soudée. »
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Nos services
Art thérapeute
L'art-thérapie est une forme de psychothérapie qui utilise la création artistique (dessin, peinture, collage, sculpture, etc.) pour prendre contact avec sa vie intérieure (sentiments, rêves, inconscient, etc.), l'exprimer et se transformer.
Professeur.e de yoga
Venez explorer le yoga à travers des cours accessibles aux débutants comme aux pratiquants confirmés. Chaque séance est pensée pour s’adapter à votre progression, avec une variation des postures.
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